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妊娠4ヶ月(12週,13週,14週,15週(妊娠初期))



妊娠4ヶ月(12週,13週,14週,15週(妊娠初期))

妊娠4ヶ月(12週,13週,14週,15週(妊娠初期))について説明します。
子宮底長が測れるようになります。
子宮底とは子宮の一番上の端を指します。恥骨の真ん中くらいの所から子宮底までの長さを子宮底長といいます。
妊娠12週くらいから計れるようになります。

つわりの軽減

  大体の人ががつわりから解放されます。少し長引く人もいますが、気分は徐々に良くなります。

安定期に近付く

  妊娠15週までに胎盤が完成します。流産の危険もかなり減り、安定期に入ります。

基礎体温が下がる

  基礎体温が下がり、だるさから解放されます。出産まで体温は低温期に入ります。

赤ちゃんの心臓の音の確認

  超音波ドップラー法で赤ちゃんの心拍動を確かめることができます。

貧血に注意

  貧血検査で貧血と言われなかった人も、妊娠中は鉄分たっぷりの食事を心掛けましょう。鉄分はレバー、ほうれん草、わかめ、ひじきに豊富に含まれています。鉄分を壊しやすいカフェインは控え目にしましょう。
妊娠中の方にもお勧め鉄分アイテム→ 女性や妊娠中の方に 鉄+葉酸+銅
妊娠お悩み解消
妊婦中のつわり対策 / 妊婦中の便秘対策 / 妊娠線対策 / 妊婦の足がつる(こむら返り)対策 / 妊婦の足がつる(こむら返り)対策 / 妊婦の腰痛対策 / 妊婦のむくみ対策 / 妊婦とカフェイン(コーヒー、紅茶)
妊娠4ヶ月(12〜15週)頃)ママの体(母体) 妊娠4ヶ月(12〜15週)頃)赤ちゃんの体(胎児)
子宮の大きさ…子どもの頭くらいの大きさ
おなかのふくらみがはっきり分かるようになります。
子宮が骨盤の上の位置に上がってくるので、頻尿は治まります。
子宮を支える靱帯(じんたい)がひっぱられ、足のつけ根や下腹部が痛むことがあります。
身長…約16cm 体重…約100g
妊娠16週には胎盤が完成します。
赤ちゃんはへその緒を通じて酸素や栄養を補給し、二酸化酸素や老廃物を返しています。
急スピードでで成長する時期です。全身に産毛が生え、背中を伸ばすような姿勢をとることもあります。
臓器の機能は妊娠15週までに完成します。これで形成段階を終了します。

妊娠4ヶ月(12〜15週)頃)準備

出産場所を考える

  大規模な総合病院からアットホームな個人経営の診療所、助産院まであります。家族に相談したり、見学したりして出産場所を決定しましょう!!

マタニティウェアの準備

  そろそろお腹も目立ってきたので洋服もゆったりしたサイズを選びましょう!!
種類も豊富なマタニティウェアはこちら

妊娠4ヶ月(12〜15週)頃)便利グッツ

女性や妊娠中の方に 鉄+葉酸+銅
鉄分とは、吸収率が約8%と極めて低いために、欠乏しやすいミネラルです。 有色野菜、大豆、小麦、レバー、海藻などに多く含まれています 葉酸は、ビタミンB群の仲間です。妊娠中、授乳中、お酒を大量に飲む方は欠乏しやすいビタミンです。 銅とは、鉄から血液中の赤血球が作られるのを助ける栄養素です。 
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妊娠初期本

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妊娠初期は、うれしい半面、不安や心配がいっぱい。しかも、次の妊婦健診まで医師や助産師への相談もできず、同じような妊婦友だちもまだ少ないころ。また、つわりなど、体調の悪さで気持ちが沈みがちになる時期でもあります。そんな特別な時期をサポートするためのムックが「First Pre-mo」です。 妊娠生活などに関する実用記事、医学記事が充実し、これから妊娠した体がどう変化していくのか、この1冊でわかります。

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妊娠・出産本

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