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妊娠6ヶ月(20週,21週,22週,23週(妊娠中期))



妊娠6ヶ月(20週,21週,22週,23週(妊娠中期))

妊娠6ヶ月(20週,21週,22週,23週(妊娠中期))について説明します。
お腹がせり出てくるので、動きにくくなり始め、腰や背中にも負担がかかってきます。
赤ちゃんの性別もわかる頃です!!

胎動が確実に

  力強い胎動を感じる時期です。

足がつる

  妊娠後期まで、大きくなった子宮を支えているためにふくらはぎがこむらがえりを起こすことがあります。足を伸ばし、親指をひっぱると楽になります。パートナーにマッサージを頼んでもいいかもしれません。カルシウム摂取もしっかり行いましょう。
妊娠お悩み解消
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妊娠6ヶ月(20〜23週)頃)ママの体(母体) 妊娠6ヶ月(20〜23週)頃)赤ちゃんの体(胎児)
子宮底長…約21cm
子宮底がおへその下あたりまでせりあがってくるので、ふんぞり返るような姿勢になります。
赤ちゃんの位置がなんとなくわかります。
身長…約30cm 体重…約650g
髪の毛が濃くなり、眉毛、まつげが生えます。
聴覚機能がだんだんと発達して、子宮の中でぼんやりとママの声や、血液の流れる音などを聞いています。
胎脂という白いクリーム状の脂肪が皮膚が保護されています。胎脂は分娩のとき潤滑油の役割も果たします。

妊娠6ヶ月(20〜23週)頃)準備

出産方法を考える

  自然分娩、ラマーズ法、ソフロロジー、リーブ法、無痛分娩など、産み方もいろいろあります。パートナーの協力が必要なこともありますから、夫婦でよく話し合って考えましょう。

出産までの計画をたてる

  里帰り出産の場合は里帰りの時期や、パートナーの生活など具体的に計画を立てましょう。

妊娠6ヶ月(20〜23週)頃)便利グッツ

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しっかりした硬さがあり、抱えても安定感がある抱き枕で妊婦さんのお腹が当たらないような設計...
ペアレ システム・抱き枕 妊婦さんや姿勢を安定させたい人向け抱き枕【smtb-F】
妊婦さんや術後の患者さんなどで、横向きで寝ることを強いられるケースでも使用する場合があります。胸部から下腹部にかけて曲線になっているので、妊婦さんでもお腹の圧迫感を気にせずに抱き枕を使用
無理な姿勢にすることなく体を圧迫から解放してリラックスさせることを体圧分散と言います。一般的に抱き枕は体圧分散に良いと言われています
足枕♪足のむくみ、疲れに足乗せ枕♪高さ調整ができる足枕(フットピロー) 
ウェーブ形・そばがら素材
足を乗せて使う足枕(フットピロー)。足を高くし血流を促すことにより、足のむくみや疲れ、だるさを軽減します。形状はウェーブ形なので、乗せた足も安定します。また素材には清涼感のあるそばがら素材を使用。側面下部には中素材の出し入れができる高さ調整口を装備。中素材の量を自由に調整することにより、お好みの高さや寝心地を作り出すことができます。
からだを作る重要な成分 カルシウムと鉄分をたっぷり配合!妊娠中&授乳期のママに!
赤ちゃんの骨はママの骨。だから、ママのためのカルシウムです。 ご存知でしたか?妊娠期には1日約150mg(摂取量450mg)、授乳期には1日約230mg(摂取量690mg)のカルシウムが、ママの体内から赤ちゃんの骨形成などに使われます。そのためには、1日最低1000mg〜1200mgのカルシウム摂取が必要です。本品は、日米中韓4ヵ国と欧州で製法特許を持つ新吸収型カルシウム「ユニカルカルシウム」と鉄分を配合した、おいしくて飲みやすい顆粒状の栄養補助食品です。妊娠期・授乳期にぜひ、赤ちゃんとご自身のために毎日お召し上がりください。

妊娠・出産本

はじめての妊娠・出産安心マタニティブック
アメリカで80万部を突破した「The Pregnancy Journal」の日本版。妊娠した日から出産日まで、毎日の胎児の成長と母胎の変化、栄養アドバイス等を詳しく解説。日本では「週・月単位」で解説した妊娠出産本は多々あるが「日単位」は初めて。妊婦の不安や気がかりを解消し、安心して赤ちゃんを迎える心と体の準備できる一冊。
1〜2日に1箇所、体調や気づいたことなど自由に書き込めるメモ欄付き。

びっくり妊娠なんとか出産
「ツレがうつになりまして。」の著者、細川貂々(てんてん)さんのコミックエッセイ。 本書は貂々さんが「結婚12年」「ツレのうつ」「高齢出産」「逆子」「帝王切開」を乗り越え、出産するまでを描きます。

妊娠・出産の気がかり解決Q&A
あなたの「知りたい」がきっと見つかる!「コーヒーは飲んじゃいけないの?」「里帰り出産、みんないつ戻った?」「料金の高い病院と安い病院、何が違うの?」・・・など、ささいな気がかり・医師には聞きづらい悩み・誰に聞いていいかわからない話など、みんなの「本当に知りたいこと」だけを集め、Q&A形式でひとつひとつていねいに答えました。いろんな立場の、いろんな答えの中から、解決のヒントがきっと見つかります。

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